Rozhodli ste sa, že chcete spevniť spodnú časť Vášho tela a to najmä nohy a zadok?
Krátke video obsahuje niekoľko cvikov zameraných najmä na tieto partie tela. Každý cvik je zrozumiteľne vysvetlený a názorne predvedený, čo Vám zaručí, že daný cvik budete cvičiť správne.
